Connaissez-vous le fit boxing ? Non, il ne s’agit pas d’un nouveau sport de combat. Et si l’on vous disait fitness boxing, boxe fitness, fit box ? Les appellations aero boxing ou cardio boxing sont parfois utilisées, mais elles sont abusives. Pour ceux qui ne connaissent pas encore cette discipline sportive relativement jeune, mais de […]
Catégorie : Boxe
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Cardio boxing : Les bienfaits
Le sport se décline sous diverses formes, toutes ont les mêmes buts, soit de préserver la santé du pratiquant et aussi garantir sa bonne condition physique. Si le vélo est l’une des formes les plus plébiscitées, la boxe connaît à ce jour un réel essor. Son plus grand avantage ? C’est qu’il y en a pour […]