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Les arts martiaux, plus qu’un sport, une philosophie de vie.

Vous avez toujours été fascinés par les arts martiaux et vous souhaitez en apprendre davantage ? Découvrez à travers cet article l’essence des arts martiaux : leur nature, leurs avantages et leur importance dans la vie. Nous vous expliquerons la définition des arts martiaux, leurs avantages et comment ils influencent notre sagesse de vie. Définition […]

Comment choisir son sport de combats selon ses objectifs ?

Vous souhaitez vous initier aux sports de combats ? Vous vous questionnez sur le choix qui s’offre à vous ? Nous vous proposons de découvrir les différents sports de combats et leurs bienfaits, afin que vous puissiez trouver le sport qui vous convient le mieux, selon vos objectifs et votre niveau. Comparez les différentes disciplines, […]

Deux atlètes pratiquant un sport de combat, l'un d'entre eux à une jambe en l'air, l'autre est en garde et ils se trouvent dans une salle de sport

Bonnes résolutions : Pourquoi pratiquer un sport de combat ?

Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions cette année ? La pratique d’un sport de combat peut être une bonne solution pour vous ! Découvrez les différents types de sports de combat ainsi que leurs avantages et leurs inconvénients. Nous vous expliquons également les bienfaits qu’ils peuvent offrir, ainsi que les étapes à suivre pour apprendre à pratiquer […]

Homme en train de faire un entrainement de musculation dans une salle de sport un peu sombre, il est en train de sauter à la corde à sauter

les 10 Conseils de musculation pour les sports de combat

Les sports de combat sont généralement très exigeants physiquement et nécessitent une combinaison de résistance physique, d’endurance et de force. S’il est facile de confondre l’entraînement musculaire et la musculation, il existe quelques différences essentielles entre ces deux phases. L’entraînement musculaire est essentiel pour une performance supérieure dans les sports de combat et implique l’utilisation […]

Enfant en tenue d'arts martiaux se tient debout de dos, avec un ceinture noire

10 choses à savoir sur les arts martiaux avant d’y inscrire votre enfant

Les enfants pratiquent les arts martiaux pour de nombreuses raisons, notamment parce qu’ils ont déménagé et se sont faits tabasser par leurs nouveaux camarades qui fréquentent tous le même dojo local. Ils s’y inscrivent pour apprendre l’autodéfense afin de pouvoir combattre les brutes. D’autres parce qu’ils manquent de discipline ou ont besoin de plus de […]

Personne en contre-jour en train de pratiquer les arts martiaux, sa jambe est en l'air et on ne voit que son ombre

Arts martiaux, le top 10 des plus populaires dans le monde

Les arts martiaux représentent un style et une école où l’enseignement porte en premier lieu sur les techniques de combat. Il s’agit d’un apprentissage qui associe à la fois une dimension morale et spirituelle qui a pour but d’enseigner la maîtrise de soi aux élèves. Il s’enrichit par le biais de multiples connaissances. Lisez cet […]

Personne que l'on voit en contre jour au coucher du soleil en train de pratiquer un art martial

Les 5 pistes pour découvrir quel art martial correspond à votre énergie vitale

Les vrais arts martiaux ne sont pas qu’un simple sport ou une activité de fitness. Lorsqu’ils sont pratiqués pleinement, vous pouvez vous embarquer dans un voyage étonnant qui peut se transformer en un changement complet de style de vie. Cela améliorera de nombreux aspects de votre vie physique, mentale et émotionnelle.   Bien sûr, vous pouvez […]

Silhouette de femme en train de lever sa jambe comme dans un combat d'art martial, on la voit dans une salle vide devant des fenêtre du style des salles de sports d'arts martiaux

Les arts martiaux : 5 bonnes raisons qui en font une discipline parfaite pour les femmes

Plusieurs activités physiques, des sports et jusqu’à la randonnée de montagne, ont tendance à être considérées comme purement masculines. Cette façon peu limitée de voir les choses ne tient pas compte des nombreuses satisfactions que n’importe qui peut tirer de ces activités. Par exemple, les cours d’arts martiaux présentent beaucoup d’avantages pour les femmes. Il […]

Dans un salon, devant les fenëtres avec rideau translucide, un enfant frappe dans une main d'un adulte pour s'entrainer aux arts martiaux, il porte un kimono noir et sourit

Arts martiaux : 10 bonnes raisons de faire pratiquer les enfants !

Certains parents considèrent les arts martiaux comme étant un sport violent et agressif. D’autres, par contre, les considèrent comme une simple activité de divertissement. Cependant, sachez que les arts martiaux constituent un ensemble de pratique qui va au-delà de ces considérations. De quoi s’agit-il concrètement ? Quels sont les avantages de la pratique des arts martiaux […]

Quel art martial choisir

Quel art martial choisir ?

Les arts martiaux ont pour la plupart leur origine en Asie. Ils correspondent à des disciplines qui mettent en relation le physique et le mental avec une dimension spirituelle. Pratiquer un art martial demande à bien connaître chacun d’entre eux et à bien le choisir en fonction de multiples facteurs. Les différents arts martiaux Tous […]

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