Certains parents considèrent les arts martiaux comme étant un sport violent et agressif. D’autres, par contre, les considèrent comme une simple activité de divertissement. Cependant, sachez que les arts martiaux constituent un ensemble de pratique qui va au-delà de ces considérations. De quoi s’agit-il concrètement ? Quels sont les avantages de la pratique des arts martiaux […]
Que vous pratiquiez la boxe anglaise ou française, il est important que vous portiez des chaussures confortables et posées. Cela est indispensable pour votre sécurité et votre bien-être. Pour cela, il vous serait bien utile de considérer quelques éléments avant de procéder à l’achat de nouvelles chaussures. Découvrez ici quelques astuces pour bien choisir vos […]
À mains nues ou avec des armes, les arts martiaux savent être très agressifs. Les sports de combat ont été déjà pratiqués depuis plusieurs décennies, dans les quatre coins du monde. Les postures complexes et bien maitrisées soutiennent le développement spirituel et corporel. Pour vous défendre, vous avez décidé de vous lancer dans la pratique […]
Vous hésitez à vous lancer dans la pratique d’un art martial ou souhaitez vous renseigner pour votre enfant ? Il est vrai que l’on ne sait pas forcément expliquer ce qui différencie le karaté du taekwondo. Entre valeurs similaires et style variable, la confusion règne. Découvrez sans plus tarder tout ce qui caractérise ces disciplines […]
On pourrait croire que la boxe est un sport dont l’unique but est de mettre son adversaire K.O. sur un ring afin de remporter la victoire. S’il s’agit effectivement de l’objectif des plus grands boxeurs lors des matchs, il serait réducteur de limiter ce sport de combat à cette seule finalité. Car la boxe est […]
Les arts martiaux ont pour la plupart leur origine en Asie. Ils correspondent à des disciplines qui mettent en relation le physique et le mental avec une dimension spirituelle. Pratiquer un art martial demande à bien connaître chacun d’entre eux et à bien le choisir en fonction de multiples facteurs. Les différents arts martiaux Tous […]
Aujourd’hui, la self-défense fait partie des disciplines les plus appréciées du public français. Avec les agressions qui deviennent de plus en plus inquiétantes, chacun doit savoir comment se défendre dans le pire des cas. Cependant, très peu de personnes uniquement connaissent la véritable définition de cette pratique. En tout cas, son objectif reste clair, c’est […]
Connaissez-vous le fit boxing ? Non, il ne s’agit pas d’un nouveau sport de combat. Et si l’on vous disait fitness boxing, boxe fitness, fit box ? Les appellations aero boxing ou cardio boxing sont parfois utilisées, mais elles sont abusives. Pour ceux qui ne connaissent pas encore cette discipline sportive relativement jeune, mais de […]
Le sport se décline sous diverses formes, toutes ont les mêmes buts, soit de préserver la santé du pratiquant et aussi garantir sa bonne condition physique. Si le vélo est l’une des formes les plus plébiscitées, la boxe connaît à ce jour un réel essor. Son plus grand avantage ? C’est qu’il y en a pour […]
Vous voulez vous lancer dans la pratique d’un art martial et vous demandez que choisir entre le Qi gong et le Tai chi ? Avant de faire votre choix, comprenez d’abord la signification et la définition de ces deux gymnastiques douces chinoises. Appréciez leurs bienfaits et appréhendez leurs différences. À ce moment seulement, votre choix […]
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